南京幸福代孕网
您的位置:主页 > 代孕流程 >
当前位置
高龄女性备孕调理三部曲_云贵生殖名医爱心助孕
文章来源:http://www.nanjingdaiy.cn  发布日期:2019-05-14

  

  高龄女性生宝宝,比一般的妈妈要接受的挑战更多。因此,孕前调理就显得至关重要。以下3个方面的保养调理,不容忽视。

  暖宫保养

  女性例假推后,多是宫寒所致。所以高龄女性在备孕前先调理子宫环境,是很有必要的。

  暖宫小tips:

  1.吃温补的食物。气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物,在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的,比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。此外,还可以少吃一些有滋阴效果的食材。

高龄女性备孕调理三部曲_云贵生殖名医爱心助孕

  2.坚持快步走。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  3.运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入。

  4.注意保暖:女性应该特别注意保持小腹的温暖,尤其是经常待在空调房中的女性,多披件开衫以防止腹部受凉。

  5.少吃生冷食物:女人还要预防“寒从口入”,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。

  体质调理

  孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在代孕时给予宝宝最有利的生长环境。

  体质调理小tips:

  1.摄取取营养良饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。

  2.生活尽量规律化。起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率,生活上还应该远离不良的环境。

  3.保持愉快的心情。高龄女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。

  月经调理

  月经不调是可以代孕的,但是月经不调的女性却很不容易代孕,是因为她们的月经不规律造成了排卵的不稳定,从而很难受孕,因此不孕不育的可能性就比较大。

  月经调理小tips:

  1.经期应注意保暖。忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

  2.注意自己的饮食结构。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

  3.警惕妇科疾病:如果造成女性朋友月经不调的原因是因为一些妇科病,如盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等炎症,则应该尽早治疗,以免影响受孕。